Så starter vi!

Så er vi sgu igang med træning og sund kost igen – nu skal jeg på rette vej igen :)

Efter mit lille nederlag i fredags hvor jeg havde taget 1,2 kg på er jeg nu klar på at give den max gas, og kæmpe så hårdt at jeg forhåbentlig når de 20 kg eller meget tæt på de 20 kg inden udgangen af 2013 :)

I denne her weekend hyggede jeg med min dejlige familie – lørdagen stod på familie fødselsdag med en masse god mad og usunde sager.
Søndag blev brugt i Valby parken med min anden del af familie, hvor der også røg lidt kage og usunde sager ned.

Så da jeg vejede mig i går aftes havde jeg faktisk taget 3 kg på. Så det var lidt voldsomt! Men heldigvis er det jo noget der hurtigt ryger af igen, da alt maden jo bare lige skal igennem kroppen :)
Så nu vejer jeg mig lige igen i  aften for at se hvordan det ser ud nu, et døgn efter.

Så fra i dag af tog jeg en kold tyrker, det er fuldstændig slut med de usunde sager for et stykke tid nu.
Men så blev jeg satme allerede udfordret på min viljestyrke idag, da der stod flødeboller og slik ud i køkkenet på arbejdet -.-‘

Mit blodsukker og den røde djævel på skulderen sagde gør det, gør det! Mens fornuften og den hvide engel på den anden skulder sagde lad være – SÅ det gjorde jeg :D

De første par dage bliver de værste, da jeg lige skal have stabiliseret mit blodsukker igen efter alt det den har fået hele weekenden igennem – men jeg er ved godt mod og jeg glæder mig til at være sund igen!

Jeg har virkelig kunne mærke på min krop at den har været ude af balance. Det er en anden positiv ting ved det her vægttab, jeg kan virkelig føle min krop nu, hvis i forstår hvad jeg mener?
Men jeg lytter til den, og forstår dens signaler og har fået meget mere kontrol over den. Det er simpelthen så fedt :)

Men træningen er også startet, og idag lagde jeg ud med en times HIT, den hårdeste time jeg nogensinde har været til! Pyha! Men det var så fedt efterfølgende, når man mærker at man bare har givet sig 100%

Men min træningsuge ser således ud for denne uge: (Med forbehold for ændringer)

Mandag: HIT
Tirsdag: Fri
Onsdag: HIT og Mave/Ryg
Torsdag: HIT
Fredag: Zumba
Lørdag: HIT
Søndag: BodyFit

Jeg er ikke så vild med HIT, som i nok kan se… Eller? ;)
Ej, jeg synes det er SÅ pokkers effektivt! og nu skal mit fedt forbrændes så jeg kan nå mit ønskede mål :)

Men pt. er jeg ved rigtig godt mod, jeg glæder mig til at spise sundt og få trænet en masse! :)
og energien samt min motivation er også helt oppe, så det er fantastisk – nu håber vi bare det holder længe :D

Nu vil jeg bruge resten af min aften på sofaen – vi ses søde læsere :)

Følg mig på instagram:

getfitinspirationdk