Opskrift på min nye livret!

#Fokus i Februar

Sidst jeg lavede sådan et tema for en måned, fik jeg rigtig mange med på det og det synes jeg var pisse fedt! Det gav både mig og en masse motivation og inspiration :)

Derfor laver jeg:

 photo 10877982_10204448495665573_1743825709_n_zpsc21a4f19.jpg

 

Det går ud på at man skal lave sig et eller flere fokusområde for sig selv i februar.

Det kan egentlig være om alt, men f.eks. træne 3 gange om ugen, kun spise usundt hver 14. dag eller fokus på ikke at bruge penge på bras. Det kan være lige PRÆCIS det du ønsker at have fokus på :)

Mit fokus bliver på at holde kostplanen 100 % undtagen de dage hvor jeg allerede nu ved jeg skal nok. Men på de dage skal jeg heller ikke bare smæske i mig – men holde så vidt muligt fokus.

Derudover skal jeg træne 4 gange om ugen – alt derudover bare bonus :)

Også skal jeg ikke bruge mange penge – jeg vil forsøge og spare og ikke shoppe for mig :)

Så mine 3 fokus områder er:

– Holde kostplanen
– Træne 4 gange om ugen
– Ikke unødvendig shopping og indkøb!

Vil du være med? :) 

Måden jeg tænker vi gør det på, er at man ligger billeder op på Instagram og bruger hashtagget #fokusifebruar – også kan man se alle andre’s billeder og støtte og heppe :)

Derudover vil jeg komme med ugentlige opdateringer hver søndag her på bloggen hvor jeg skriver hvordan det er gået med de 3 punkter! :)

Vil du være med? Så skriv gerne i kommentarfeltet og hvad dine fokus områder er!

Glæder mig til at høre om det! :-*

   

4 kommentarer

  • Mette

    Jeg vil rigtig gerne være med, så måske jeg skulle springe med på vognen og melde mig online på instagram!

    Siden  ·  Svar på kommentar
  • Line

    Super god ide!

    Siden  ·  Svar på kommentar
  • Jeg er SÅ meget med Mette! Mit fokus er at komme op på 1000 gram grøntsager om dagen, fordi jeg tidligere har gjort det, og det trives jeg sindssygt godt med :-) Glæder mig til at følge dine punkter igennem februar!

    Siden  ·  Svar på kommentar
  • Line

    Jeg er helt klart med!
    Jeg skal fokusere på at spise mindre portioner, undgå unødvendig sukker og træne mere fokuseret :-).

    Siden  ·  Svar på kommentar

Skriv en kommentar :)

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive offentliggjort. Krævede felter er markeret med *

 

Næste indlæg

Opskrift på min nye livret!