HIT og puls ur!

Så fik jeg endelig mit længe ønsket puls ur hjem til mig! Jeg har købt et Polar FT4 i lyserød selvfølgelig ;)

Det er ikke særlig fancy og har ikke GPS indbygget, men det var heller ikke det vigtige for mig. Det jeg lagde vægt på var at den kunne måle min puls og jeg kunne se hvor mange kalorier jeg forbrændte på de forskellige holdtimer. Både fordi jeg synes det kunne være interessant at se, men også for at kunne konkurrerere mod mig selv :)

Jeg brugte det første gang til Zumba igår, bare lige for at prøve det an inden jeg skulle til en HIT time,
og der forbrændte jeg lidt over 400 kalorier – jeg var dog lidt skuffet over dette, da instruktøren stoppede 10 minutter før tid, og jeg ved jeg havde forbrændt mere hvis hun havde kørt timen helt færdig. Men sådan er det :)

Men i idag klokken 10 skulle jeg så til HIT time, og jeg glædede mig så meget til at se hvad mine resultater blev, og jeg synes lige i skal se det her ;)

Så på en HIT time forbrændte jeg 646 kalorier!! Det synes jeg godt nok er vildt! Men som jeg har sagt mange gange før synes jeg simpelthen det er SÅ effektivt, og det fik jeg da i den grad bekræftet nu :)
– Jeg glæder mig til at se hvor mange kalorier jeg kommer til at forbrænde på de andre HIT timer, så det bliver rigtig sjovt at følge med på den måde :)

Ifølge uret er min max puls 198 – og jeg nåede op på 192 idag!! :O Det var godt nok hårdt – men jeg gav mig os alt hvad jeg kan, og tror uret var med til at gøre så jeg gav den ekstra meget gas, fordi så kunne jeg forbrænde mest muligt og det var jo det jeg gerne ville :D

Imorgen tager jeg uret på til en BodyFit time, så der glæder jeg mig til at se hvor meget jeg forbrænder til de timer. Derudover glæder jeg mig bare til at komme til BodyFit, da jeg ikke har været til det i lang tid. Sidst var til det var før jeg tog på ferie? Så ja, det er lang tid siden :)

Derudover synes jeg lige i skal se dette :)

Jeg ved godt der er lang vej endnu, men argh hvor er det rart at man kan begynde og se jeg rent faktisk har muskler! :D haha.

Så nu skal den have ekstra gas imorgen! :)

I må have en dejlig weekend – jeg mangler lige det sidste på min aflevering, så det vil jeg få lavet senere i aften :)