Har du lyst til at følge med i min dagligdag - så har du muligheden for det ved at følge mig på snap
Se næste indlæg >
6. uge af løbeprogrammet
SORRY! Jeg var i Tivoli hele dagen i går, jeg var først hjemme 21.40, så jeg havde altså ikke lige overskud til at blogge da jeg kom hjem – jeg smed mig direkte i sengen i stedet for…
Men til alle jer seje mennesker der stadig løber – her er programmet for uge 6 :)
1 løbedag
Løb 5 minutter → gå 3 minutter → løb 8 minutter → gå 3 minutter → løb 5 minutter.
2. løbedag
Løb 10 minutter → gå 3 minutter → løb 10 minutter.
3. løbedag
Løb 25 minutter.
Går det godt med alle jer?
Jeg begynder og frygte DHL mere og mere … Tror i man kan komme igennem 5 km løb på viljestyrke og dårlig kondi?
// HUMMEL TOP HER //
Indlægget indeholder affiliate links..
Hi everyone, it’s my first go to see at this
web site, and article is really fruitful designed for me, keep up posting these content.