Jeg spiste junk food i går…

Ja, som overskriften sagde: “Jeg spiste junk food i går” og ved i hvad, jeg har det faktisk ganske fint med det :) Generelt er hele den her uge ikke gået som det skulle, rent kost mæssigt. Jeg lå hele søndagen med slemme tømmermænd, og skidt på en anden måde end jeg plejer. Mandag var jeg sådan lidt skidtmas, tirsdag lige så og i går onsdag blev jeg så rigtig skidt....

Lidt omkring nytårsforsætter

Først og fremmest, RIGTIG godt nytår til jer alle – jeg håber i er kommet godt ind i det :) Vi er nu gået ind i et nyt år, det betyder for mange nye mål og ideer til hvad man gerne vil opnå igennem det nye år, altså de såkaldte nytårsforsætter. Om man så gør det, er en helt anden ting som jeg ikke gider blande mig i. Men det...

Bryd dine vaner..

Ok, nu kommer vi lige med lidt ærlig snak her… Før alt det her vægttabs halløjsa, spiste jeg overhovedet ikke grønsager, og de eneste grønsager jeg kunne lide var: iceberg salat, agurk og majs og en smule andet. Men altså, jeg fik det aldrig.. Det var meget meget sjældent der var grønsager på min tallerken. Så, i kan måske forestille jer hvordan jeg fik det da jeg fik afvide jeg...

Hvorfor er jeg modig?

Der er noget jeg har tænkt over, og det er noget jeg har tænkt over længe.. Jeg har smidt en del bikini billeder eller billeder i undertøj op på mine sociale medier, ofte forfulgt af en budskab om man ikke skal gemme sig, elske dig selv eller hvad jeg nu lige havde på hjertet den dag. Men næsten hvergang jeg får sådan et billede, er der nogle stykker der skriver:...

Bedre end at vælge det virkelige usunde!

Jeg tror ikke jeg er den eneste der er glad for søde sager, chips og fast food – men som udemærket også godt ved at det ikke er godt for mig eller kroppen. Nogle gange falder man i og det er ok, men jeg prøver også at finde bedre alternativer at spise når jeg får lyst til de ting, og det hjælper mig faktisk hver gang jeg gør det, så...