Grunden til min stilhed..

Den sidste uge + lidt mere er kørt rigtig godt kost og træningsmæssigt – men før det var det helt af helvede til med de 2 ting og det kørte bare ikke, og det gjorde jeg trak mig tilbage og ikke magtede noget, men nu synes jeg at jeg er klar til at dele mine tanker med jer..
Jeg havde en rigtig skidt periode – jeg havde virkelig ingen energi overhovedet. Hver morgen når jeg vågnede tænkte jeg FUCK.. Jeg havde lyst til at sove videre, jeg kunne slet ikke vågne og når jeg endelig vågnede op talte jeg dage til det var weekend så jeg kunne sove lige så længe jeg ville.

Det endte jo ud i at jeg sov længere, og skippede morgenmaden, så sparede jeg jo også de kalorier. Men det gjorde jo så at jeg f.eks. lige tog morgenbrød og wienerbrød på arbejdet, tog stykker af de kager de købte og spiste en STOR frokost, med mest af det forkerte.

Den dårlige mad giver jo ikke ligefrem energi til en energiforladt krop, så jeg havde kun lyst til alt de forkerte. Jeg magtede slet ikke sund kost ELLER træning. Hvordan skulle jeg overhovedet tage ned i et træningscenter når jeg knapt kunne overskue at jeg skulle andet end at ligge på en sofa? Nogle dage tvang jeg mig selv derned, og havde os en hel dag hvor jeg spiste sundt og dagen efter så faldt jeg i igen.

Jeg var så træt, og jeg var kommet ind i en ond cirkel som bare blev ved og ved med at dreje rundt. Jeg tog til træning med Cecilie, men jeg havde så frygtelig ondt i hovedet at jeg næsten ikke kunne træne. Og dagen efter stod den på forkert mad, ingen energi eller overskud for den sags skyld. Og cirklen forsatte indtil jeg havde en anden træning med Cecilie – der røg klappen ned.

Det hele startede med jeg skulle vejes af Cecilie, det er jeg aldrig blevet før. Resultatet var LORT! Men Cecilie var så ligeglad med det nummer, det kunne jeg jo godt se. Men hold kæft hvor det ramte mig med et slag i maven. Jeg vidste jo godt jeg havde taget på, det kunne jeg jo se i spejlet – men når man ser de barske tal og så med mit sind – SÅ BLIVER MAN IKKE GLAD! Derefter skulle træne full body med en masse rigtig hårde øvelser, og efter første runde var jeg lige ved at begynde at græde fordi jeg følte jeg bare ikke kunne – følte mig så elendig.
Men det skulle hun jo ikke se – så jeg startede runden igen, og da jeg var færdig var jeg lige ved at knække og får fremstrammet til hende, jeg er lige ved at græde – jeg er ikke god nok, jeg kan ikke det her.

Og det var lige det jeg havde brug for! I stedet for at træne, fik jeg en lang og meget åben snak med Cecilie. Jeg blottede mig virkelig og det var rigtig ubehageligt og det ruskede op i mange ting. Men hold kæft hvor det hjalp. Jeg var godt nok trist og nede dagene efter – men derefter blev det godt! Det var det jeg havde brug for, jeg havde gået med så mange tanker og frustrationer som bare var ophobet mere og mere og tappede mig for energi!

Og jeg har med Cecilie aftalt der ikke er noget der hedder decideret vægttab, delmål eller at jeg skal tabe mig til min ferie.

Det hedder at jeg skal have det godt. Selvfølgelig skal jeg også tabe mig i og med jeg er overvægtig, men det er ikke det der skal være mit fokus – det er dermed at jeg bare skal have det godt <3

Det betyder også at jeg ikke vil lave decideret vægttabsopdateringer eller fortælle jer hvornår jeg skal vejes, fordi jeg er bange for det kan blive en unødig stressfaktor for mig, som jeg ubevidst ikke tænker over men alligevel har i baghovedet og det vil bare ikke gøre noget godt for mig.

Jeg vil kun komme med opdateringer om mit vægttab når jeg har lyst – men ellers ligger jeg min vægt fuldstændig i Cecilies hænder, hun har målt og vejet mig, og nu er hun fremover den der skal fortælle mig om det er godt gået og ikke mit hoved der skal fortælle mig det ikke er.

Jeg tror på det var det jeg havde brug for – den dybe og ærlige samtale med Cecilie hvor jeg fortalte det der gik mig på. Jeg har ihvertfald haft en helt anden energi siden da, haft lyst til at spise sundt og træne! Og hold kæft hvor er det fedt <3

Jeg vil selvfølgelig ikke stoppe med at blogge – men det vil bare ikke blive vægttabsopdateringer, men derimod sunde retter, mine tanker og måske bare hvordan det går i kampen om en sundere mig :)

Jeg kan fandeme det her – det er så rart at mærke glæde og føle mig stolt :D

Jeg ved godt jeg har sagt det før.. Men jeg tror virkelig på det denne her gang og jeg håber også i vil tro og heppe på mig <3