MK olie og juice + ugen der gik

Men hvad skulle det gøre det godt for?

Kort fortalt så er det essentielle fedtsyre – og det skulle hjælpe mod et ønsket vægttab.

Det den gør at at de essentielle fedtsyre øger din energi produktion, og det gør det ved at hjælpe kroppen med at optage ilt, således at det er lettere at tabe sig.

Ligeledes øger dermed også cellernes energiniveau og modstandskraft og når de øges forbrændes der også flere kalorier. De fremskynder altså forbrændingen og det klager jeg da ikke over! :D

Juicen indeholder en masse antioxidanter og skulle være god når man vil af med den søde tand, til træning eller for at opnå en smuk hud.

Så det starter jeg på fra imorgen – er der nogle af jer der tager det daglige shot? :)

______________________

Jeg lå desværre syg mandag, tirsdag og onsdag :(

Det betød derfor ingen træning for mig!  Jeg fik gået 20 kilometers blandet ud på de 3 dage for at røre mig lidt. Men det er ikke rigtig det samme!

Så denne uge er ikke gået så godt – det ikke fordi jeg har spist usundt. Egentligt kun i går hvor jeg fik sushi, sodavand og nogle flødeboller. Men jeg var til Kari Traa event hele dagen og forbrændte en masse – så det går nok! :D (Det kan i forresten læse mere om på torsdag hvor jeg laver en indlæg om eventet)

Men ja fordi jeg ikke har fået trænet føler jeg bare ikke det er gået så godt – i dag kan jeg intet fordi jeg er SÅ øm efter igår, og vi skal samtidig til fødselsdag hvor der sikkert os er usunde ting.

Så jo tættere vi kommer på næste vejning, jo mere føler jeg at jeg nok ikke har tabt mig… Men sådan er det..

Nu skal den ihvertfald have revanche for sidste uge, og jeg skal have en MAAAASSSE træning ind :D

Jeg glæder mig allerede, for hold kæft hvor jeg savnede at træne.

Det var helt befriende og være afsted i torsdags og give den gas igen! :D

God søndag til jer alle! :-*