Jeg beklager at indlægget kommer lidt sent op i dag, jeg har haft lidt små travlt! :)
Men denne u
Se næste indlæg >
Mine valg i december
Så er december ankommet. Den dejlige julemåned som jeg virkelig holder af. Jeg synes simpelthen julen er noget af det bedste jeg ved og jeg glæder mig sådan til at julehygge med min familie i juledagene :)
Men det betyder også at der er en masse juleslik, julekager, fed julemad nærmest uanset hvor du kigger hen i dagligdagen i december måned. Det vil altså sige en måned fyldt med en masse fristelser.
Dog julehygger mig og kæresten faktisk ikke, vi spiser ikke ekstra slik/kage/fed mad bare fordi det er december. Men jeg ved at juledagene vil blive proppet med det.
Derfor har jeg tænkt meget og hvordan og hvorledes jeg vil bære mig ad i forhold til mine sunde livsstil i december.
Jeg har været ude i en laaang kamp med mig selv, og der er sket rigtig meget med mig. Både fysisk og psysisk.
Jeg fandt det her billed på mit arbejde i dag. Jeg fik det taget i oktober 2012, en måned efter jeg var startet.
Jeg har sammenlignet det med et af mine nyere billeder for at i kan se forskellen:
-Og ja, det er den samme pige på billederne ;)
Men ja, der er sket rigtig meget med “Mette”, og jeg har vigtigst af alt gjort den sunde livsstil til en vane som jeg nyder. Det er ikke bare en dum kur, eller pligt mere. Det er jeg virkelig glad for samt virkelig stolt over, for det havde jeg aldrig troet jeg kunne!
Men hvor vil jeg så hen med det her? Jo, som i mit tidligere indlæg der handlede om at man os skal huske at have det sjovt selvom man er i gang med vægttabt (i kan finde det HER) har jeg tænkt meget over det, og jeg har besluttet at jeg vil nyde juledagene og ikke tænke over hvor meget det her som jeg spiser feder, hvor usundt det er. Men vigtigst af alt så vil jeg IKKE have dårlig samvittighed!
Jeg har kæmpet SÅ hårdt i over år for at smide de åndssvage kilo og det er kun jul en gang om året, så derfor har jeg valgt at det vil jeg ikke lade påvirke hyggen med min familie, det fede julemad og de usunde kager og slik, og det har jeg det helt fint med :)
– Skulle jeg så tage på af dette valg, er det også noget jeg vil have det fint med. Det hele er velovervejet :)
Og alt med måde med maden selvfølgelig. Bare fordi jeg giver mig selv lov betyder det ikke at jeg skal grovæde så jeg nærmest brækker mig, på ingen måde. Men jeg vil ikke sidde og have dårlig samvittighed efterfølgende fordi jeg har spist flæskesteg, æbleskriver og alt det der :)
Men når det så er sagt! Så vil jeg prøve at sørge for at på de dage hvor der er fed mad og kage,/slik der vil jeg sørge for at få rørt mig inden eller efter. Bare for at holde sig i gang og således at man kan nyde maden med god samvittighed, hvis i forstår ? :)
Måden jeg vil gøre det på er ved at gå lidt ekstra ture, gerne lange. Derudover vil jeg måske løbe en tur hvis vejret er til. Jeg jo ikke er den store løber, så jeg har ikke alt muligt fancy udstyr :D
ellers tage træningstøj med også tage til det nærmeste Fitness World og få trænet lidt :)
Så det jeg altså vil frem til, er ikke at jeg har tænkt mig at smide alt mit hårde arbejde væk. Tværtimod. Men jeg har taget det valg at jeg vil nyde de ting der hører til julen, og det har jeg det okay med :)
Derudover ved jeg at jeg i januar strammer fuldstændig op, fordi nu skal der ske noget!
Så hvis jeg har taget 1 kg på efter julen, så er det sådan det er, og det har jeg det helt fint med :)
Hvad har i gjort jer af overvejelser i forhold til december og de usunde ting december har med sig? :)
Jeg har valgt at gøre lidt som dig tror jeg :-) hygge mig og så sørge for at få trænet i juledagene. Jeg har tidligere oplevet at når man ligesom giver sig selv lov så er det som om at man bare spiser hvad man rent faktisk har lyst til og IKKE overspiser, som jeg har haft tendens til når man først “forbyder” sig selv alt muligt :-) så det kan være din nej-tak-knap kommer helt naturligt ;-) held og lykke med det, jeg vil følge med i hvordan det går dig!Jeg følger generelt meget med i dit vægttab og du er en stor inspiration i mit eget vægttab :-) det kan være jeg kan give lidt inspiration igen på http://www.ninaneerdal.blogspot.dk hvis du en dag mangler lidt :-) held og lykke med det, det er godt gået!