Husk du oftest kun ser de gode sider på de sociale medier

Jeg har længe haft lyst til at skrive dette indlæg, på baggrund af mails og kommentarer jeg har fået fra jer dejlige læsere. Det har ofte handlet om jeg hele tiden spiser sundt, hvordan jeg konstant kan holde motivationen og om jeg virkelig ALTID elsker at træne.

Og svaret er NEJ! og jeg synes virkelig jeg har prøvet at vise de dårlige sider af mit vægttab og depression med 100 % ærlighed, men før det, kan jeg godt forstå at i troede mit liv var lutter lagkage, for det tænker jeg da også om nogle af de personer hvis blogs og Instagram jeg følger.

Jeg har lige rundet 7000 følgere på Instagram, og det synes jeg virkelig er en del og jeg er meget stolt over det! Men nogle af de kommentarer jeg oftest får er: du er så livsglad, og ih Mette du er så positiv. Og det er også korrekt, for sådan er jeg det meste af tiden – men jeg har VIRKELIG også dårlige dage hvor alt bare er lort, min kæreste er lort, arbejdet er lort, har små skændtes med familie, spist rigtig meget junkfood, ligget på sofaen OG sådan dage har alle! :)

Men i og med jeg er en sundheds/fitness blogger – vil jeg virkelig bare gerne fortælle jer at i skal huske at i BESTEMT ikke ser alt. Selv de mest positive personer, og dem der virker allermest motiveret og sunde har dårlige dage, fyldt med junkfood, chips eller slik.

I skal virkelig huske at dem i måske har som forbilleder, eller inspiration også lider. Mennesker vil jo helst fremstå fra deres bedste side, og det er jo klart – det jo ikke fedt at ligge noget ud man har det skidt med. I skulle bare se hvor mange billeder jeg tager for at finde det “rigtige” jeg kan ligge på Instagram. Men sådan er mennesker bare – så det man ser på IG er ofte kun små dele af hverdagen og de gode af dem :)

Jeg havde f.eks. en hel weekend hvor jeg fik junkfood, som jeg ikke delte på Instagram, fordi det var jo ikke inspirerende eller sundt – så hvorfor ligge det op?

Så jeg har egentlig lavet dette indlæg for at fortælle jer at INGEN er perfekte. Selv de personer i har som forbilleder og inspiration til et sundere liv har dårlige dage – og det er i nødt til at huske, og ikke banke jer selv i hovedet for ikke at være gode nok, for det er i <3

Jeg læste for nylig en artikel omkring piger der gik ned med stress/depression fordi de skulle være bedst til alt og det stressede dem helt sindssygt, ligesom det gjorde med mig.

Og det kan de sociale medier blandt andet være med til, fordi man kan se hvor gode andre er til alt det du ikke orker for tiden. Derfor skal i bare tænke og huske på at de sociale medier er kun en lille bitte del af hverdagen i ser og at folk oftest deler de gode ting.

Husk at fokusere på jer selv og hvor dejlige i er, for det synes jeg virkelig i er!

Håber mit indlæg gav mening – ellers må i skrive, også må jeg uddybe det anderledes :)