Jeg fik i dag lyst til noget lækkert, og i stedet for at smæske mig i et eller ander usundt, valgte jeg at lave nogle bananpandekager til min kæreste og jeg :) De er perfekte som morgenmad, eller en hyggesnack til weekenden. Du kan også bruge dem som mellem måltider, så ville jeg tage 1-2 stykker med og spise i hånden :) Hvis du vil lave dem, kommer opskriften lige...

I forbindelse med mit nye kostformål har jeg fået af vide at jeg må spise masser af æg. De mætter nemlig godt, samt indeholder gode ting! :) Men jeg er nu en af dem der hader at bruge tid på morgenmad, ja jeg vil hellere sove 20 minutter længere. Engang spiste jeg faktisk slet ikke morgenmad, men det gør jeg nu, fordi jeg ved det godt for min krop, men...

Indlægget indeholder reklamelinks Reklamelinks er markeret med * Som i nok ved hvis i følger med via facebook eller instagram, hvis  ikke så hører i det jo så nu :) Jeg var så uheldig at jeg i onsdags faldt og vrikkede om til træning, hvilket resulterede i en kraftig forstuvet ankel! :s Derfor er træningen sat lidt på pause, i og med det er ret svært og træne, når man...

Der er flere af jer der godt kunne tænke jer at vide hvad jeg spiser til morgenmad, frokost og aftensmad. Derfor har jeg tænkt på at begynde på de her mad indlæg med billeder og lidt tekst om hvad jeg spiser. Håber det falder i jeres smag :) Pt. spiser jeg acaiacai pulver hver morgen  i min mad, for at se om det har en effekt på mig – men...

Efter jeg er begyndt på den nye kostplan fra min træner Cæcilie, så er jeg begyndt at spise skyr til morgenmad og i denne forbindelse har hun givet mig en sindssyg lækker opskrift til en hjemmelavet müsli som jeg propper oven på. Det smager simpelthen SÅ lækkert! Så jeg synes lige jeg ville dele opskriften med jer. Dette skal du bruge: 100g Grovvalsede havregryn 150g Rugflager 110g Kokosmel/kokosflager 100g Hørfrø...