Ugens løbeprogram

FEDT at så mange af jer også vil være med! Yay! Så føler man sig ikke helt alene :) Så her er programmet

Løbeprogram for 1. uge

Mandag: 8 x løb 1 minut → gå 1 ½ minut. Onsdag: 8 x løb 1 minut → gå 1 ½ minut. Fredag: 8 x løb 1 minut → gå 1 ½ minut.   Jeg synes det virker meget ligetil - jeg glæder mig til at komme igang :) I kan jo selv bestemme hvornår i ligger dagene og hvor hurtigt i vil løbe - jeg regner med selv at tage mandag, onsdag og fredag! Også vil jeg nok løbe på løbebånd til at starte med, så jeg kan holde styr på tiden.   Hvad har i tænkt jer at gøre?