Når vægttab lige pludselig ikke handler om kost og træning...
Jeg var i sidste uge hos Anne Louise for at tage en status. Jeg var godt klar over jeg ikke havde tabt mig, med alle de arrangementer jeg havde haft, regnede jeg med at have taget på.
Det havde jeg også, men kun 100 gram - og det var i væske - så det betyder jeg har holdt vægten stabilt på trods af pænt meget mad, det er jeg egentlig RET glad for :)
Men jeg var alligevel frustreret, for jeg er træt af når jeg er presset/stresset, så spiser jeg forkert - på trods af alle professionelle omkring mig har fortalt det er ganske normalt. Min psykolog har sågar sagt mit mål burde være at holde vægten lige nu, end at fokusere på at tabe mig.
Alt dette snakkede jeg med Anne Louise om, og jo mere vi fik gravet ind til tingene. Jo mere fandt jeg ud af hvor dårlig jeg er til at respektere mig selv.
- Jeg siger ja til aftaler jeg egentlig ikke kan overskue/gider for andres skyld
- Jeg planlægger for mange ting og har en alt for proppet kalender
- Jeg slapper sjældent af
- Jeg har ikke haft "mette tid"