Kosttilskud

Jeg har i den seneste tid haft rigtig rigtig svært ved at vågne samtidig med jeg er KONSTANT træt. På mine fridage sov jeg længe, og kunne så senere på dagen tage en lur på 2 timer - det synes jeg var lidt heftigt. Alt dette fortalte jeg Carina som gav mig min body sds behandling, hun henviste mig derfor til at tage ud på sund livsstil messe som var her i København for nogle uger siden, for der var nemlig en stand hvor mange kunne få taget en test med hvilke vitaminer, mineraler og fedtsyre kroppen manglede. Jeg tænkte at det jo ikke kunne skade, og når jeg alligevel havde en plan om at tage derud, kunne jeg jo ligeså godt få taget en test :) Testen foretages af en person som er uddannet Naturopath i Biologisk medicin, og testen foregik ved at jeg fik sat sådan nogle sendere rundt om mine håndled som sendte vibrationer ud i mine krop til de forskellige vitaminer og mineraler - og så sendte de ting tilbage, også på den måde kunne man følge de forskellige ting. I mens testen kørte snakkede vi så om min tilstand, og hun spurgte om forskellige ting, alt efter hvad jeg slog ud på. F.eks. spurgte hun om min hjerne konstant kørte og tænkte, og det måtte jeg jo sige ja til, samtidig sagde hun det var tydeligt at se på testen at min krop havde været overbelastet, for jeg var i TOTAL underskud af næsten alt. Hun fortalte at når kroppen er stresset eller deprimeret så bruger den en masse af vitaminer og mineraler for at kunne køre rundt, fordi kroppen er på overarbejde. Og jeg havde næsten ikke mere tilbage, fordi min krop havde virkelig brug for disse ting efter min dårlige periode. Jeg manglede især B-vitamin, hvilket kroppen opbruger under stress og depression. Så hun skrev en seddel til mig med alle de ting jeg skal begynde at tage for at få boostet mit energi niveau og få det bedre :) Så jeg er begyndt at tage overstående på billedet som er: - Multivitamin - Multi B - Fiske olie - D-pearls - Cal-MAg-Citrat Nu har jeg taget det i over en uge, og jeg kan virkelig allerede mærke forskel. Jeg får så småt mere og mere energi. I tirsdags på min fridag vågnede jeg 7.30 og sov ikke til middag igennem hele dagen hvilket er STORT for mig. Så jeg kan virkelig mærke en forskel, og er glad for jeg tog afsted! :) Hvad tager i af kosttilskud, og hvorfor? :)