Projekt: GET FIT! :)
Så er dagen endelig kommet hvor jeg kan præsentere mit hemmelige projekt for jer, og hvor har jeg simpelthen glædet mig til at fortælle jer om det! :) Projektets navn er - GET FIT og det skal nåes inden sommerferien :) Og hvad betyder det så ? :) Jo, jeg har mødt Cæcilie Ralund som er uddannet personlig træner og studere Ernæring og sundhed. Hun har simpelthen overbevidst mig om at hvis jeg vil opnå min drømmekrop og mit resultat om at nå et samlet vægttab på 25-30 kg, så er min holdtræning ikke nok - men derimod skal jeg i gang med styrketræning, for at få en fit krop! :) Jeg kunne mærke på mig selv at jeg var kørt lidt død i kostplanen fra diætisten, og jeg følte ikke jeg kunne se de store forandringer på min krop her på det seneste. Derfor har jeg valgt at få Cæcilie som min personlige træner + at hun har udarbejdet en kostplan til mig som jeg skal følge :) Jeg glæder mig rigtig meget til at starte på noget nyt, og det har fornyet energi og motivation til kampene mod kiloene. Projektet vil forløbe således på bloggen at jeg vil lave et indlæg hver anden uge, hvor jeg vil fortælle omkring resultaterne, derudover vil jeg blogge om styrketræning, da det er noget helt nyt for mig! Desuden vil Cæcilie blive gæsteblogger, hun er nemlig pisse dygtig og det synes jeg at i mine søde læsere skal have gavn af :) Men projektet starter fra i dag - jeg er startet på den nye kostplan samt træningsplan og jeg glæder mig simpelthen SÅ meget til at komme i gang! :) På uge basis skal jeg træne 4 gange om ugen - 3 x styrketræning og 1 x cardio dag - der vil jeg højst sandsynligt gå til en HIT time :) Men vi havde vores første time sammen i lørdags for at afprøve øvelserne, samt lære teknikken og ved i hvad?! JEG ER SIMPELTHEN SÅ SMADRET!! :O Jeg er så øm, at jeg næsten ikke kan gå og i går var det RET slemt!! Cæcilie har sagt til mig at det er helt normalt og at det er et godt tegn?? Men jeg ved altså ikke om jeg skal tro på det! ;) Haha ej, jeg ved godt det er et tegn på det virker. Men jeg er jo slet ikke vant til at træne på den måde, styrketræning er slet ikke noget jeg har prøvet før - så det er en hel ny verden for mig - men med Cæcilie ved min side føler jeg mig tryg og jeg glæder mig til at jeg kan dele resultaterne med jer! :) Men her er mit mål for uge 1:
