Tæl skridt – 2016 | Sunde valg

For noget tid siden blev jeg kontaktet af Dansk Firmaidrætsforbund , som har kampagnen: Tæl skridt..

Tæl skridt er en landsdækkende kampagne, der handler om at få mere aktivitet, socialt samvær og konkurrence ind i arbejdsdagen. Kampagnen kører to gange om året – én gang om foråret og én gang om efteråret – og varer tre uger hver gang.

De gav mig simpelthen muligheden for at stille et hold med mine følgere! Jeg lavede derfor en konkurrence på Instagram, hvor jeg fandt 10 vindere der kom med på mit hold – samtidig med der også var flere der ville være med selvom de selv skulle betale deltager gebyret og finde en skridttæller, det synes jeg fandeme er sejt! :)

Derudover valgte jeg at oprette en facebook gruppe for mit tæl skridt hold, og jeg kan da love den er fyldt med motivation. Så mange piger der hepper og deler sine sejre. Det synes jeg er fedt, og mega motiverende!

Men hvorfor sagde jeg ja til at deltage i denne kampagne?

Det jo ingen hemmelighed at jeg det seneste stykke tid ikke har lavet meget andet end at tage på arbejde og så hjem og ligge på sofaen, pga. manglende energi og overskud. Så da jeg blev spurgt om jeg ikke ville stille mit eget hold, tænkte jeg – JO forhelvede da. Af en eller anden grund bliver jeg altid mega motiveret når nogle siger JEG SKAL, og i denne kampagne er mit mål altså de 10.000 pr. dag, uanset vejr, humør og tømmermænd (mind mig lige om jeg har sagt det her senere, ikk?)

Men jeg tænkte det ville være en rigtig god måde at få mig selv i gang igen på en god måde, især når jeg har et SÅ stille siddende arbejde som jeg har. Fik nærmest et chok den første dag jeg havde mit ur med. Hold kæft det var jo næsten pinligt så lidt jeg gik.

Derudover har jeg jo så fået et kæmpe motivationsboost i form af min fantastiske gruppe af piger. Efter en lang dag, hvor skridttælleren ikke var nået op på 10.000 havde jeg virkelig ikke motivationen til at gå en tur i kulden. Men så så jeg i gruppen, hvordan pigerne fik sig slæbt afsted, gik rundt hjemme i stuen, tog i træningscenter for første gang i lang tid, osv. bare for at nå de 10.000 skridt og så samtidig havde de overskud til at heppe på hinanden og mig. Det fik mig til at tænke: ”Det skal fandme være løgn” og så tog jeg jakke, støvler, tørklæde og hue på ud i minus grader, og så powerwalkede jeg ellers indtil ramte de 10.000 skridt!

De piger er simpelthen så fantastiske! Det har været så vildt at se, hvordan pigerne på mit hold har støttet op om hinanden, delt informationer om sig selv, som man normalt ikke deler med andre, og generelt bare været vildt motiverede for at tælle skridt og komme i gang med en sund(ere) livsstil. Det er som om, de bare havde ventet på dét her. Og det lille puf, som Tæl skridt og sammenholdet i gruppen gav dem, blev til et kæmpe skridt – som de selv med stor glæde tog. De er så seje. Det er jeg faktisk ret rørt over <3

Men kampagnen?
Ja, kampagnen starter faktisk først mandag d. 18 januar – men de her piger er bare i fuld firspring allerede, men de har lovet mig at de er klar til at give den gas i de 3 uger! :D

Men kampagnen starter 18. januar 2016 og kører 3 uger frem, og dertil skal man så forsøge at nå de 10.000 hver dag! Det bliver en udfordring, men jeg er KLAR! :)