Hummels nye træningskollektion

Sundere udgave af snickers :)

Kender i det når man nogle gange savner lidt lækkerier? Men alt er bare usundt og forkert! :)

Jeg har det perfekte alternativ! Nemlig sunde snickerskugler! :)
Men jeg må lige slå noget fast inden jeg deler opskriften! Hvergang jeg deler en eller anden opskrift på nogle muffins eller som denne her snickers opskrift, skal jeg høre på: “de er jo ikke sunde! forkert du siger de er sunde, for peanuts og dadler indeholder altså RIGTIG mange kalorier at du ved det!”

Jeg er træt af jeg skal forsvare mig selv – men nu kommer det! Jeg tvinger for det første ingen til at lave den opskrift. Derudover indeholder den SUNDE fedtstoffer og ikke fyldt med en masse E-numre. Selvfølgelig skal man ikke æde 20 stk af dem, for det jo ikke sundt. Men 2-4 stykker hvis man har lyst til lidt lækkert – for at tage trængen til sødt!

Jeg deler kun ting jeg selv spiser under mit vægttab – også er det altså op til folk selv at bruge hovedet, men det regner jeg nu også med i kan ;)
Og nej jeg ved ikke hvor mange kalorier der er i, fordi jeg tæller IKKE kalorier :)

De smager skide godt, og mætter helt vildt! :) Så prøv dem hvis i har lyst til et SUNDERE alternativ til snickers ;)

2015-09-09 19.50.53

Det skal du bruge – (15-20 stk)

150-200 dadler uden sten
75 gram peanuts
2,5 spsk peanutbutter
40 gram chokolade protein pulver (Jeg brugte denne fra Linus Pro, men kan også anbefale denne fra Nutramino)
2 plader chokolade fra ISIS den sukkerfrie ellers kan 80% mørk chokolade os bruges

Sådan gør du:

Alt efter hvordan dadlerne er, skal du måske variere lidt på hvor mange gram du bruger. Jeg brugte 200 gram fordi mine var meget tørre, men får du nogle der er saftige så brug lidt mindre :)

Men hak eller ælt dadlerne helt fint, så det bliver en stor klump. Hak derefter peanuts fint, gerne lidt bid i – men helt op til hvordan du vil have det :)
Prop derefter det hele op i en skål, med undtagelse af chokoladen (den skal du bruge senere) og ælt det godt sammen så du får en helt stor klump. Form dem derefter til små kugler eller små barer, og sæt dem på køl i 15 minutter (eller mere).

Tag dem ud af køleskabet, og smelt derefter chokoladen og rul kuglerne i det. Sæt dem derefter på køl igen.

Og et godt tip er at de er endnu bedre dagen efter ;)
Og de kan også sagtens fryses ned! :D

Inspirationen til disse kugler har jeg fået fra Mette B i Valby efter jeg var på besøg i butikken og der serverede hun dem for mig, og jeg var solgt :D
De var SÅ lækre!

Men velbekommen, håber de smager. Tag mig gerne i det hvis du laver dem :D

2015-09-09 19.50.24

Indlægget indeholder affiliate links

   

Ingen kommentarer endnu...

Der er endnu ingen kommentarer til indlægget. Hvis du synes indlægget er interessant, så vær den første til at kommentere på indlægget.

Skriv en kommentar :)

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive offentliggjort. Krævede felter er markeret med *

 

Næste indlæg

Hummels nye træningskollektion