Det tøj der gemmes i skabet.

Status

Jeg lovede jer jo en status på hvordan det hele går med at få smidt de kilo jeg havde taget på sidst jeg var til diætist.

Og det går faktisk rigtig rigtig godt :) Jeg spiser sundt og har faktisk kun spist lidt små slik i dag, en flødebolle i sidste uge og det tror jeg er det :)

Derudover træner jeg rigtig meget og går oftest til HIT hold. I sidste uge trænede jeg 5 dage og i den her uge bliver det kun til 4 gange :)

1374460_10201110735943666_728329722_n
I den her uge har jeg allerede været til HIT tre gange og jeg elsker det simpelthen! :) Det er bare så effektivt og jeg kan mærke hvor hurtigt jeg rykker mig på kondi og styrke. Igår tog jeg f.eks. 7 burpees på 20 sekunder! Det var jeg ret stolt over :D
Men hvergang jeg er afsted har jeg også forbrændt over 600 kalorier på bare 55 minutter, og det synes jeg bare er så fedt! Derudover kan jeg som i kan se, få min puls helt sindssygt højt op – hvilket vil sige at min efterforbrændning nok os forsætter i et godt stykke tid – så det er bare fedt at det hårde arbejde giver pote, for ja… det er sygt hårdt! :)
Men for at give jer et eksempel på hvor godt det går, så den weekend hvor jeg var til diætist holdt jeg familie fødselsdag om lørdagen og var til familie tam tam lørdag og på den weekend tog jeg 3 kg. på :O
og da jeg vejede mig i søndags havde jeg tabt 4 kg, altså jeg havde endda tabt mig et kilo siden jeg var til diætist – så det er fedt! Men det var så også sidste gang jeg vejede mig inden jeg skal til diætist næste gang, jeg skal jo have lidt spænding :)

Derudover har jeg også besluttet mig at fremover vil jeg gå til diætist om morgenen efter en samtale med en veninde. Det gik ligesom op for mig at når jeg engang stopper hos diætisten, vil jeg jo veje mig om morgen inden man har spist. Nu hos diætisten er jeg blevet vejet efter frokost omkring 15.30, hvor jeg ofte er oppustet, og derudover drikker jeg heller ikke særlig meget væske den dag, da jeg har oplevet at tage næsten 2 kg på bare i væske fordi jeg drak normalt, og det gider man jo heller ikke når man skal op og vejes :)

Men for at vurdere bedst muligt skal jeg fremover vejes om morgenen, det betyder jo så at næste gang har jeg nok tabt lidt mere end forventet – men sådan er det  – det gør jo ikke noget! :D

OG så har jeg faktisk fundet en ulempe ved at tabe mig ! haha..

1378941_10201110735983667_2066462569_n
Jeg fryser PISSE meget i disse tider, og der skal næsten intet til jeg fryser. Sidste år frøs jeg næsten aldrig, kun når det var vinter og minus grader. Men nu fryser jeg allerede, både herhjemme, udenfor og på arbejde! Derfor sidder jeg med en kæmpe hvid striktrøje på arbejdet – som i kan se på billedet :D
Men jeg synes nu det er det hele værd alligevel – jeg har det godt, jeg føler mig glad og fuld af energi. Jeg har ikke været syg længe. Før i tiden ville jeg suge alle forkølelser og influenza’er til mig, og min kæreste har endda også været rigtig forkølet flere gange, og ingen af gangene har ramt mig. Så det er simpelthen fantastisk. Endnu en FORDEL ved den sunde livsstil :)
Nu vil jeg slappe af resten af aftenen, min krop er rimelig træt efter dagens træning. Imorgen har jeg endelig en fridag ! WWWWWWWWWEEEEEEEEEHUUUUUUUU! :D
Haha undskyld, men det er bare lige hvad jeg trænger til efter sådan en hektisk periode med fyringsrunden på arbejdet, hvor jeg bare har knoklet fordi jeg sidder i HR. Så det er hvad jeg trænge til :)
Fridagen skal bruges på min fødselsdagsgave fra min bedste veninde, vi skal først shoppe i Odense og derefter til Viborg og se chippendales! WUHUHU :D
‘Jeg glæder mig ihvertfald :)
   

2 kommentarer

  • Anonymous

    Haha pudsigt, at du siger det med at fryse meget. Jeg har tabt ca 26 kg, og jeg fryser konstant :o Før svedte jeg altid mega meget på arbejdet, ja faktisk overalt, men nu er jeg pakket ind i tøj hele tiden :D

    Siden  ·  Svar på kommentar
    • Haha, shit – så bliver det nok kun værre jo mere jeg taber! :DMen flot at du har tabt 26 kg!!

      Siden  ·  Svar på kommentar

Skriv en kommentar :)

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive offentliggjort. Krævede felter er markeret med *

 

Næste indlæg

Det tøj der gemmes i skabet.