Overskud og motivation

Der er nogle af jer der har spurgt ind til hvordan jeg har overskud til at træne så meget, og ligeledes hvad min motivation er.

Jeg skal være ærlig og indrømmer gerne at da jeg startede med denne her livsstilændring trænede jeg 1-3 gange om ugen, og jeg synes ikke det var sjovt. Min kæreste måtte flere gange slæbe mig afsted til træningen. Jeg var selvfølgelig glad efter træningen, og stolt over mig selv. Men det var tiden op til træningen der var slem.

Man arbejder 37 timer om ugen, man står tidligt op og er træt, hvis man så skal træne efter arbejde bliver det endnu senere man er hjemme, og det gider man egentlig ikke. Det er dårlige undskyldninger – men jeg brugte dem selv så jeg skal ikke være hellig :)

Men jo mere og mere jeg begyndte og træne, blev jeg bidt af det. Jeg kunne se resultater på min krop, jeg kunne mærke jeg blev stærkere og kom i bedre form, og det gjorde min motivation blev høj! Det jeg arbejdede så hårdt for, virkede simpelthen. Så var det lige pludselig det hele værd :)

Derudover så jeg pludselig det her billed på Instagram:

I starten gemte jeg det egentlig bare som et motivationsbilled på min telefon. Men nu er jeg begyndt og bruge den sætning til at få mig igang! :)

Hvis jeg har en dag hvor jeg er lidt træt, og egentlig ikke rigtig gider – så tænker jeg på det.

“Det er kun 1 time Mette – kun 1 time, det er hurtigt overstået!” og det er det. Tiden går hurtigt og man har det så godt med sig selv efter man har trænet. Den følelse er os det, der får mig til at blive ved. Følelsen af man virkelig har udrettet noget og gjort noget godt for kroppen. Det er rart :)

Min pointe er bare – bliv ved med at kæmp! Glæden ved at træne skal nok komme – du skal bare blive ved :)

Det tog mig omkring 3 måneder før det blev en vane, og en del af min hverdag.

Så kæmp for det – jeg lover jer det er det hele værd, i sidste ende! :)

HUSK at i kan følge mig på instagram – mit brugernavn er: getfitinspirationdk

Ligeledes er jeg på min facebook side: www.facebook.com/getfitinspiration.dk , hvor i kan følge mig og hvor jeg vil ligge billeder og opdatere nede fra Tyrkiet :)

“It’s supposed to be hard. If it wasn’t hard everyone would do it. The hard…. is what makes it great!”