Fjerde uge af i gang med Mascha Vang

JEG SKAL LØBE 5 KM!

Jeg hader at løbe… Jeg har startet op et hav af gange – men åh altså… Den der løbe glæde alle skriver om… I DON’T GET  IT :D

Da jeg var i topform for nogle år siden, løb jeg 5 kilometer UDEN pause til et Iform Hjerteløb, og hold kæft hvor var jeg stolt og glad! Og der løb jeg faktisk også bare lige 15 minutter til opvarmning inden træning uden problemer.

Så forstuvede jeg min forbandet ankel til Color Run i maj 2014 og det satte mig sgu helt ud af spor. Og så begyndte jeg så småt igen, også forstuvede jeg kraftendeme den anden ankel i juli sidste år. Skide godt ikk’?

Men altså! NU skal det være! Og ved i hvorfor? Fordi mit arbejde skal løbe til DHL og jeg skal satme ikke gå på den rute (og ja jeg skal løbe, vi er ikke så mange og vi  skal samle penge ind, så at melde sig ud er sgu lidt nitten)

Så nu skal jeg simpelthen lære at løbe… (igen) og jeg har fundet et 9 ugers program som faktisk ser okay overskueligt ud. Jeg skal løbe mandag, onsdag og fredag, så det burde være til at klare.

Så mit nye projekt er: LØB 5 KM PÅ 9 UGER!

Og jeg skriver om det her på bloggen, fordi ELLERS så ved jeg at jeg kun når ud en gang, haha. Så på denne måde har jeg lidt at leve op til :)

Så på mandag starter mit nye projekt – er der nogle af jer der vil være med? For så vil jeg hjertens gerne dele ugens plan hver søndag her på bloggen!

 13307488_10207612151514992_160152122654715521_n

   

9 kommentarer

  • Alice

    Del endelig med os, Mette – det tror jeg, der er flere læsere, der vil sætte pris på 😊

    Siden  ·  Svar på kommentar
  • Juliette

    Del del del 😀 jeg var også i god løbe form for et par år siden og har flere gange forsøgt at finde formen igen.

    Siden  ·  Svar på kommentar
  • Camilla

    ja del endelig.. Jeg går også og drømmer om at kunne løbe 5 kilometer, det bliver bare aldrig mere end til 2 kilometer 😩🏃

    Siden  ·  Svar på kommentar
  • Wiebke

    Jaaaaa! Det ville være super ;-))

    Siden  ·  Svar på kommentar
  • Camilla k

    Jeg begyndte for tre uger siden, har altid været glad for løb, men efter fire knæoperationer er det ligesom der er lang vej tilbage.. Men jeg har opgraderet endomondo til premium og så kan den ligge træningsprogram ud fra end niveau.. Så godt 👌🏻👌🏻 følg med på Instagram

    Siden  ·  Svar på kommentar
  • Line

    Jaaaaa ! Vil så gerne lære at løbe og finde glæde i det – vil meget gerne være med 💪🏻

    Siden  ·  Svar på kommentar
  • Cille

    For år tilbage løb jeg halvmarathon og løb gerne 10-15 km flere gange om ugen og havde netop denne her løbeglæde.

    Den er kommet og gået mange gange siden da. Og i starten af året var jeg simpelthen i så elendig form at jeg ikke kunne løbe 5 minutter i streg, da jeg også var meget overvægtig.
    Jeg besluttede mig for at starte på et løbeprogram for overvægtige, hvor målet var 5 km på 12 uger.

    Jeg blev færdig for to måneder siden og har nu siden start tabt mig 16 kg og løber i dag minumin 5 km tre gange om ugen. I tirsdags løb jeg for første gang i LANG tid 7 km, hvilket var SÅ fedt.
    Når først man har konditionen til det, synes jeg simpelthen en løbetur den bedste motionsform både i forhold til “afslapning” (i hovedet) og selvfølgelig i forhold til udbyttet.
    Så held og lykke, det er virkelig en god ting at gøre for sig selv.
    Og så forsøg at se på det som en gave og ikke som en straf :)

    Siden  ·  Svar på kommentar
  • Cathrine

    Ja! Jeg vil gerne være med :D

    Siden  ·  Svar på kommentar
  • Jeg vil smadder gerne være med! :-)

    Siden  ·  Svar på kommentar

Skriv en kommentar :)

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive offentliggjort. Krævede felter er markeret med *

 

Næste indlæg

Fjerde uge af i gang med Mascha Vang