Aktiv ferie!

Get Fit In August – #getfitinaugust

Jeg har i gang sat et nyt projekt på min instagram profil – og jeg håber sådan det er noget i vil være med til :)

Mit nye projekt – Get Fit In August #getfitinaugust !

Der var stor opbakning omkring mine cardio uger, og jeg har tænkt siden hvad jeg kunne komme op med og i og med jeg starter mit eget projekt op på mandag (det skal i nok høre nærmere om) så starter jeg hermed: #getfitinaugust !

Og hvad går det så ud på?
Jo i august måned skal vi have fokus på sund kost og træning. Derfor skal vi mindst træne 4 gange om ugen, vi bestemmer selv hvornår og hvordan. Jeg vil bruge 3 dage på styrketræning og 1-2 på cardio.
Derudover vil jeg have fokus på sund kost. Mit mål med denne udfordring er at tabe mig nogle kilo. Men det betyder ikke det er det samme mål du har, det kan også være at blive stærkere, spise sundere, skære ned på slik og mange andre ting!

Kort sagt – fokus på træning og kost i hele august Hvad skal du gøre? Hvis du vil være med må du meget gerne ligge et billed op i dag eller i løbet af weekenden der fortæller hvad dit mål er med #getfitinaugust og tagge mig derudover gør vi ligesom med vores cardio uger og ligger billeder op før/under/efter træning eller mad billeder og bruger hashtag #getfitinaugust og tag endelig også mig så jeg kan heppe med! Jeg synes der var så fed stemning sidst så det håber jeg også vi kan få denne her gang. Så hvad siger i? Er i med på projektet? :)

10490246_10203173709876725_1787462026_n

1 kommentar

  • Du er så sej Mette! Og sikke et godt initiativ! Jeg er freeesh! I august vil jeg tilbage på sporet og følge min kost og træningsplan uden de mange lidt løsere og hyggeligere ferievaner ;)

    Anna – wonderwomanwannabe.dk

    Siden  ·  Svar på kommentar

Skriv en kommentar :)

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *

 

Næste indlæg

Aktiv ferie!