H.I.T og Powertoning

Dagens træning…

PYHA!

Sådan starter vi, jeg er simpelthen HELT kvæstet… Jeg var idag til de første HIT og Powertoning hold for mit vedkommende.
Jeg havde været med til filmning af holdene til deres hjemmeside, men der kørte vi ikke fuldt program, men kun små dele af det, så derfor var det de første rigtige timer for mig :)

Og jeg var simpelthen så genial at jeg da først tog 1 times HIT og lige efter tog 1 times Powertoning….

Her er så hvordan jeg så ud efterfølgende – utroligt nok havde jeg da stadig overskud til at smile ;)

hit
Helt ny farve på min trøje ;)
hit1-225x300
HIT:
Jeg er helt vild med HIT holdet, men fy for satan hvor er det altså hårdt hvis man giver sig alt hvad man kan :)
Jeg elsker den følelse når man virkelig efter træning kan mærke man har givet sig 100 % og man bare er helt færdig.
Jeg kan virkelig anbefale HIT til folk der gerne vil tabe dig, du forbrænder simpelthen så meget fordi din puls er max oppe flere gerne.
Dog er holdet ikke super godt til personer hvis man har mange skader, der er en del hoppen og springen :)
Men jeg synes i skal prøve det hvis i træner i FW – det er VIRKELIG effektivt, og du kan opnå resultater rigtig hurtigt :)
Jeg kan især mærke det på min kondition :)
Da jeg giver mig så meget til HIT timerne sveder jeg helt sindssygt! Idag dryppede det ned af mig! Det var simpelthen så ulækkert :D, men et tegn på jeg giver mig 100% også er jeg sgu ligeglad med jeg sveder! :) Det er kun godt for mig!
Men derfor har jeg købt 2 håndklæder i FW, så jeg kan tørre noget af sveden væk, så jeg ikke glider rundt på måtten, eller får sveden i øjnene! ( Det gjorde jeg nemlig idag, og av det gjorde ondt! :b)
Men så siger den søde fyr bag disken så at fordi jeg træner så tit, må jeg gerne få lidt rabat!
Det er simpelthen derfor jeg elsker FW! God service og fantastiske hold!
Og så er det da også rart at vide de ligger mærke til jeg træner meget, haha :D
hit3
PowerToning:
Dette er også et rigtig godt hold – jeg synes at alle burde tage dette i stedet for Stram Op (dog ikke hvis man har for mange skader, eller rigtige dårlige knæ eller lignede)
Men det er bygget meget bedre op end Stram Op timerne i forhold til du træner flere muskelgrupper samtidig, også er der den såkaldte powerrunde, hvor det gælder om at få pulsen op.
Det synes jeg er mega fedt, i stedet for bare og stå og lave en masse gentagelser igennem hele timen. :)
Men i forhold til min træning og hvad jeg gerne vil opnå, kommer jeg ikke til at deltage til PowerToning hold.
Der er simpelthen for mange gentagelser for mit vedkommende i styrkerunderne som der normalt er til Stram Op timerne, og det vil jeg gerne væk fra :)
Derfor vil jeg køre HIT træning og så Bodyfit som styrketræning :)
Men jeg tog jo begge hold efter hinanden, og pyha hvor var jeg dog træt til den sidste time.
Jeg kunne næsten ikke holde noget ud, men jeg kæmpede bare så godt jeg kunne! :)
Men sikke en fed følelse jeg har nu – dejlig træt på den gode måde!
_____________
Imorgen er det min fødselsdag – wiiih! :)
Så der tænker jeg slet ikke på at spise sund kost, der skal det bare nydes! :)
Så nu vil jeg nyde resten af min aften! :)
I må have en dejlig aften :-*
   

5 kommentarer

  • Kære Mette, sikke en fantastisk blog. du er sikkert en motivation for mange menensker.:)

    Siden  ·  Svar på kommentar
  • Jeg er instruktør i holdene – super fedt at læse dette indlæg, så man kan finde ud af hvordan medlemmerne har det med de nye timer. HIT er helt sikkert også min favo. ;)

    Siden  ·  Svar på kommentar
    • Jeg træner hos Louise Ager, hende der stod for HIT og Powertoning, så ja, jeg er BIG time fan :D

      Siden  ·  Svar på kommentar
  • Good day! I just want to give an enoourms thumbs up for the nice data you could have here on this post. I might be coming again to your weblog for extra soon.

    Siden  ·  Svar på kommentar

Skriv en kommentar :)

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive offentliggjort. Krævede felter er markeret med *

 

Næste indlæg

H.I.T og Powertoning