Jeg startede året med at sætte mig et mål der hed -10 kg i løbet af 2017. Jeg satte ingen tidsfrist eller noget, fordi jeg ville samtidig gerne have hovedet med i det hele. Så det har aldrig været mit mål at det skal gå stærkt. Det ville da være dejligt hvis det gjorde, men det er ikke det vigtigste for mig. Det vigtigste for mig er at jeg har...

Jeg havde fornøjelsen af at træne med min gode veninde Anna i fredags, hvor jeg havde lavet et program til os. Jeg havde bygget programmet op således at vi kørte 3 øvelser lige efter hinanden, og så en kort pause, og så derefter i gang igen med de 3 øvelser, og det kørte vi mellem 3-4 omgange. Lige i øjeblikket fokusere jeg utrolig meget på balle kontakt og isolerede balle...

Nu har jeg snart gået til Twerk/Dans i et års tid. Jeg startede op i Maj sidste år og havde kun 1 time om ugen. Nu har jeg 4 timer om ugen og er startet til andre timer end Twerk. Jeg har altid været glad for at danse og elsket det. Men jeg havde aldrig troet jeg vil blive bidt af det på den måde, og det er fedt. Det...

Jeg var i går oppe og træne med skønne Fie i Frederikssund, da jeg er hjemme hos mine forældre. Vi lavede et hårdt og effektivt program som gav os sved på panden og fik pulsen op. Det var meget nemt og ligetil, så derfor vil jeg dele det med jer til inspiration :)   Første runde: Vi lavede en hurricane træning i første omgang som så sådan ud. 2 minutters løb...

Indlægget er sponsoreret og der er en konkurrence nederst i indlægget. Jeg startede ud 2. januar (læg lige mærke til datoen – stærk start på 2017) med at tage til min første CrossFit time i CrossFit Copenhagen sammen med min bedste veninde. Jeg kan stadig huske hvor nervøs jeg var inden første time. Jeg frygtede lidt at det kun var folk der i forvejen var mega fit og stærk der trænede...