Fredags træning

Jeg havde fornøjelsen af at træne med min gode veninde Anna i fredags, hvor jeg havde lavet et program til os. Jeg havde bygget programmet op således at vi kørte 3 øvelser lige efter hinanden, og så en kort pause, og så derefter i gang igen med de 3 øvelser, og det kørte vi mellem 3-4 omgange. Lige i øjeblikket fokusere jeg utrolig meget på balle kontakt og isolerede balle...

Træning vs dans!

Nu har jeg snart gået til Twerk/Dans i et års tid. Jeg startede op i Maj sidste år og havde kun 1 time om ugen. Nu har jeg 4 timer om ugen og er startet til andre timer end Twerk. Jeg har altid været glad for at danse og elsket det. Men jeg havde aldrig troet jeg vil blive bidt af det på den måde, og det er fedt. Det...

Lørdagens træning

Jeg var i går oppe og træne med skønne Fie i Frederikssund, da jeg er hjemme hos mine forældre. Vi lavede et hårdt og effektivt program som gav os sved på panden og fik pulsen op. Det var meget nemt og ligetil, så derfor vil jeg dele det med jer til inspiration :)   Første runde: Vi lavede en hurricane træning i første omgang som så sådan ud. 2 minutters løb...

KONKURRENCE i indlægget – Min oplevelse med Crossfit

Indlægget er sponsoreret og der er en konkurrence nederst i indlægget. Jeg startede ud 2. januar (læg lige mærke til datoen – stærk start på 2017) med at tage til min første CrossFit time i CrossFit Copenhagen sammen med min bedste veninde. Jeg kan stadig huske hvor nervøs jeg var inden første time. Jeg frygtede lidt at det kun var folk der i forvejen var mega fit og stærk der trænede...

Når dansen bliver til glæde…

I søndags viste jeg min veninde en video af mig og mit hold med den dans vi skal optræde med på mandag, hvortil hun så sagde til mig: “ej Mette.. Du er jo virkelig god til at danse”  samme kommentar har jeg os fået fra andre veninder og familie (dog ikke min lillebror. Han er IKKE fan af jeg twerker :D) En af mine andre veninder har ligeledes sagt til...
Older posts