På det seneste er jeg begyndt og få mange spørgsmål omkring hvilken mascara jeg bruger, fordi i syne
Se næste indlæg >
1 down – 8 weeks to go!
Så er vi næsten færdige med den første uge af #5kmpå9uger !
Jeg mangler selv kun at løbe i dag, også har jeg klaret programmet – jeg synes det er gået rigtig godt! Dog synes jeg det nogen lange minutter nogengange, men det hele skal jo lige blive til en vane. Så det går vel an, tænker jeg? :D
Jeg starter dog selv med at gå 5 minutter som opvarmning, og derefter laver jeg programmet. Det synes jeg fungere bedst.
Så, som lovet er programmet hermed for 2. uge:
1. gang
6 x løb 1 ½ minut → gå 2 minutter.
2. gang
6 x løb 1 ½ minut → gå 2 minutter.
3. gang
6 x løb 1 ½ minut → gå 2 minutter.
Hvordan er jeres første uge gået og er i stadig med? :D
Sejt! :)